筋力がやばい。

点滅している信号に走るだけでヨロヨロしているし、その場で1回ジャンプするだけで分かる身体のグラつき。
流石にこれはやばいだろうということで、普段やっている1時間ウォーキングの一部区間を走ることにしました。
このウォーキング自体もサボり気味なんだけどさ…

というわけで、まずは「ジョギングしてる人っぽい服」を買ってくるところから。
だって、普通の洋服で走ってるとなんか、忘れ物を取りに行ってる人？ みたいになっちゃうので…。

試しに100mほど走ってみたのですが、身体が鉛のように重い！
これが数十年怠けていた肉体か。
ちょっとした早歩きくらいのスピードしか出てないし。
もはやぴょこぴょこジャンプしてるだけの人じゃんこれ。

とにかく何か、今までやっていなかった新しいことにチャレンジしてみると意外な変化があったりするんじゃないかと。

果たしてこのジョギング、習慣づけることはできるのか…！